Татьяна Батенева советует беречь кожу от сильного загара

Внешний вид автомобиля определяет его кузов. Любая царапина и вмятина на нем причиняет автолюбителю страдания не меньшие, чем травмы и ожоги на собственном теле.

Хотя порой к своей коже мы относимся значительно суровее, чем к внешности авто. В преддверии Нового года многие модницы посещают солярий, чтобы поразить всех шикарным загаром. Однако ультрафиолет может быть и опасным. Американский врач-дерматолог Том Фицпатрик создал тест для определения фототипа кожи, то есть ее способности загорать без риска для здоровья. Определите свой фототип, ответив на вопросы.

1. Цвет вашей кожи:

• очень белая (3 балла);
• светлая (2 балла);
• смуглая (1 балл);
• очень смуглая (0 баллов).

2. Цвет ваших глаз:

• голубые, светло-зеленые (3);
• серые, голубые, зеленые (2);
• темно-серые, темно-зеленые, темно-синие (1);
• карие, темно-карие (0).

3. Цвет ваших волос (натуральный):

• блондин, рыжий, светло-русый (3);
• русый, темно-русый (2);
• шатен, каштановый (1);
• брюнет (0).

4. Есть ли у вас на лице и теле:

• веснушки (3);
• родинки (2);
• очень мало того или другого (1);
• нет (0).

5. На пляже вы:

• обгораете за 20 минут (3);
• обгораете за пару часов (2);
• обгораете редко (1);
• загораете ровно, без ожогов (0).

Результаты:

0-4 балла: 4-й фототип, хорошая восприимчивость к ультрафиолету. Можно загорать, используя средства защиты с индексом 10-20.

5-8 баллов: 3-й фототип, нормальная восприимчивость к загару, но жариться в солярии не стоит, применять защиту с индексом 25-30.

9- 2 баллов: 2-й фототип, средняя восприимчивость к ультрафиолету, в солярии соблюдать осторожность, летом загорать лишь в утренние и вечерние часы, применять кремы с индексом от 40 до 50.

13-15 баллов: 1-й фототип, плохая восприимчивость к ультрафиолету, загорать вообще не рекомендуется, лучше принимать воздушные ванны в тени. Средства защиты от солнца с индексом 60.