Уральцам на манекенах показали, как остановить кровь и наложить шину

В "Город здоровья" на один день превратился ЦПКиО имени Маяковского в Екатеринбурге. Гости провели диагностику организма, а эксперты рассказали о привычках, помогающих поддерживать хорошее самочувствие, и показали, что отдых может быть полезным.

В мобильных комплексах, разместившихся по всему парку, свердловчанам предложили пройти обследование, в том числе маммографию и флюорографию, измерить внутриглазное давление и остроту зрения, сдать экспресс-анализ на ВИЧ и уровень глюкозы в крови. Все желающие получили консультации маммолога, дерматолога и стоматолога. Специалисты центра медицины катастроф объяснили, как действовать в чрезвычайных ситуациях, и на манекенах-симуляторах продемонстрировали, как остановить кровь, правильно сделать искусственное дыхание и наложить шину при переломе. Врачи, психологи и блогеры поделились знаниями о развитии эмоционального интеллекта, психосоматике болезней, разобрали основы правильного питания и сохранения энергии.

Анна Ноговицина, персональный стилист, инфлюэнсер, раскрыла секрет пяти шагов заботы о себе. Среди них - пить теплую воду, высыпаться и делать зарядку по утрам.

- Простые упражнения под любимую музыку пробудят организм после сна, помогут зарядиться энергией и хорошим настроением на весь день, - убеждена Анна.

Навигатором в море эмоций стала клинический и семейный психолог Анна Ткач. Она помогла разобраться, в чем разница между чувствами и эмоциями, почему в любом возрасте важно включать в жизнь элементы игры, не копить переживания.

- Подавленные эмоции разрушают и физическое, и психическое здоровье. Поэтому необходимо очень чутко прислушиваться к себе, учиться принимать и проживать эмоции, - говорит эксперт.

Активные посетители участвовали в тренировках и квестах, после чего прямая дорога в летний кинотеатр, где показывали фильмы о ЗОЖ и семейных ценностях. Завершился праздник розыгрышем путевок в уральскую здравницу, велосипедов и тонометров.

- Для раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний расширяем формы привлечения уральцев к прохождению диспансеризации и профосмотров. Это первый фестиваль здорового образа жизни, мы получили положительный отклик от участников, доказывающий актуальность такого подхода, - подчеркнула замминистра здравоохранения региона Екатерина Ютяева.

Организаторы "Города здоровья" планируют провести подобные акции в Серове, Ирбите и других городах региона.