"Вода составляет около 60% от средней массы тела взрослого человека. По сути это коктейль из жидкости и электролитов, таких как калий, натрий, магний, баланс которых очень важен для здоровья. Почки выводят продукты метаболической активности организма и излишние электролиты, сохраняя необходимое их соотношение. Если посмотреть формально, то увеличение выведения жидкости из организма с мочой, действительно может приводить к временному снижению массы тела. Но только происходит это не за счет уменьшения жировой ткани, а за счет выведения жидкости", - поясняет доктор Селиванова.
После прекращения приема диуретиков организм обычно восстанавливает утраченное, и вес возвращается к исходным значениям. Более того, предупреждает доктор, этот метод обрести фигуру мечты может нанести непоправимый вред здоровью.
"Давайте разберем подробнее. Наиболее распространенным побочным эффектом любого диуретика является легкая гиповолемия (уменьшение объема жидкости в организме), которая может привести к временному обезвоживанию и жажде. Это может проявляться сухостью во рту, усталостью, головокружением, падением артериального давления. Одно из самых серьезных последствий применения диуретиков является потеря важных электролитов (натрий, калий и магний)", - предупреждает Любовь Селиванова.
К чему приводит нехватка важных микроэлементов:
- Низкий уровень натрия в крови: может вызывать головные боли, спутанность сознания, судороги и даже кому;
- Низкий уровень калия в крови: приводит к мышечной слабости, аритмиям и проблемам с сердцем;
- Недостаток магния: проявляется мышечными спазмами (судорогами), нарушениями сердечного ритма и повышенной возбудимостью.
"Но это не все. Я уже не говорю о том, что неизменные "качели" веса (организм возвращает потери жидкости после приема препаратов) могут привести к психоэмоциональным расстройствам. Также не нужно забывать, что естественным следствием приема мочегонных препаратов будет частое мочеиспускание, а это повышенная нагрузка на выделительную систему. Долгосрочное использование диуретиков может негативно сказаться на функции почек, увеличивая риск развития почечной недостаточности. Почечная ткань повреждается из-за постоянного изменения баланса жидкости и электролитов", - подчеркивает доктор Селиванова.
Эксперт настаивает: пациентам нужно объяснять механизм процессов, происходящих в организме.
"Красота - это прежде всего здоровье и радость активной, полноценной жизни. Есть безопасные, доступные и действенные методы похудения: коррекция рациона, смена привычек и режима, увеличение физической активности. Конечно, в некоторых случаях имеет смысл применять и медикаментозную терапию. Но заниматься самолечением опасно, лучше прибегнуть к помощи специалистов, которые помогут снизить массу тела наиболее корректным для пациента способом. А краткосрочное решение использовать мочегонный эффект станет источником долгосрочных проблем со здоровьем. Очень хочется, чтобы как можно больше людей, которые переживают из-за лишнего веса, поставили в приоритет свое здоровье, а не быстрый результат", - заключила Любовь Селиванова.
